英特尔在CES 2026上终于亮出了磨砺已久的“撒手锏”——第三代酷睿Ultra处理器（代号Panther Lake）。对英特尔而言，这一次不是常规的“挤牙膏”式更新，而是真正掏出了家底：Intel 18A制程、全新CPU架构、Xe3 GPU和27小时续航……英特尔副总裁兼中国区软件工程和客户端产品事业部总经理高嵩将其形容为“非线性的增长”和“跨越式的转折点”。作为基于Intel 18A制程的首款产品，Panther Lake处理器的到来标志着PC行业正式跨入“埃米时代”。
对大多数PC玩家和科技爱好者而言，可能大家更关心的是在Intel 18A制程下，升级到全新的Cougar Cove性能核、Darkmont能效核以及Xe3图形架构之后，Panther Lake的性能表现究竟成色几何？基于英特尔官方最近披露的详尽内部测试数据，今天我们就带大家来看一看。
架构重构与规格解析：Intel 18A制程的“肌肉秀”在CES 2026上，英特尔正式发布第三代酷睿Ultra处理器（Panther Lake），这是首款基于Intel 18A制程节点打造的计算平台，代表了迄今为止英特尔最先进的半导体制造工艺。该系列处理器延续并改良了英特尔以往的模块化架构，它主要由三个模块组成：计算模块（Compute Tile）、图形模块（GPU Tile）和平台控制器模块（Platform Controller Tile）。
其中，最为核心的计算模块正是Intel 18A制程的首秀舞台。这一制程节点通过引入RibbonFET全环绕栅极晶体管设计和PowerVia背板供电技术，带来了显著的晶体管密度提升以及能效提升。
与上一代Lunar Lake为了极致低功耗而做出妥协（比如砍掉超线程、最大采用4P+4E配置）不同，Panther Lake在高性能移动端（H系列）上展现出“秀肌肉”的决心。以旗舰型号酷睿Ultra X9 388H为例，它采用16核心16线程设计，包括4个Cougar Cove性能核心，这是英特尔目前最强的单核架构，专注于高负载任务的爆发响应；8个Darkmont能效核心以及4个基于Darkmont架构，但被部署在低功耗岛上用于处理极低负载的后台任务的低功耗能效核心。
值得注意的是，Panther Lake的计算模块集成了内存控制器，支持最高96GB LPDDR5X内存，内存的频率更是飙升至9600 MT/s。如此恐怖的内存带宽显然是为那颗规模庞大的核显和本地AI大模型准备的。
在产品线布局方面，英特尔这次非常细致，除了传统的数字系列和H系列之外，新增旗舰定位的X系列产品。酷睿Ultra X系列家族目前主要有酷睿Ultra X9 388H、酷睿Ultra X7 368H和酷睿Ultra X7 358H三款处理器，它们标配16核心（4P+8E+4LPE）和12个Xe核心的顶级核显（锐炫B390），主要面向高性能轻薄本和创作本。
处理器性能跑分：同等性能，功耗降低40%英特尔在不久前公布了一些内部测试数据，通过这些数据我们可以一窥第三代酷睿Ultra处理器的性能表现。
根据英特尔展示的数据，在CINEBENCH 2024基准测试中，Panther Lake在单核性能上最大的亮点并非单纯的“分数更高”，而是“效率更高”——酷睿Ultra X9 388H相比前代Lunar Lake（酷睿Ultra 9 288V）和Arrow Lake（酷睿Ultra 9 285H）在达到同等性能的情况下，功耗暴降40%。尽管英特尔并未详细说明目标功耗的具体数值，但是这样的成绩曲线意味着在日常办公、网页浏览等突发性轻负载场景下，Panther Lake能以更低的电压和频率完成任务，从而大幅延长续航并降低发热。
在CINEBENCH 2024的多线程测试中，Panther Lake展现出“大力出奇迹”的一面。对比Lunar Lake（酷睿Ultra 9 288V），在同等功耗下，酷睿Ultra X9 388H的多线程性能提升了60%以上，这是一个代际间罕见的巨大跨越，主要得益于核心数量的翻倍（从8核心到16核心）以及Darkmont能效核心的性能提升。
对比Arrow Lake（酷睿Ultra 9 285H），即使面对同样是高性能定位的上一代H系列产品，在同等功耗下，酷睿Ultra X9 388H依然取得超过10%的性能提升。考虑到核心规模相近，这10%的提升实打实地来自全新Cougar Cove和Darkmont架构的IPC进步。不过在这两项对比测试中，英特尔都未详细说明目标功耗的具体数值。
在生产力与创作性能测试中，英特尔将Panther Lake（酷睿Ultra X9 388H）与AMD旗舰移动处理器锐龙AI 9 HX 370进行了“贴身肉搏”。在Blender GPU渲染测试中，酷睿Ultra X9 388H（45W）的性能达到锐龙AI 9 HX 370（53W）的5.88倍，这一数据异常夸张，侧面印证新一代Xe3核显的计算能力。在Office应用办公测试中，酷睿Ultra X9 388H（45W）领先锐龙AI 9 HX 370（53W）约8%；在照片编辑测试中，酷睿Ultra X9 388H（45W）领先锐龙AI 9 HX 370（53W）约7%。
在25W低功耗设置下，英特尔公布的数据更夸张。在Blender GPU渲染测试中，酷睿Ultra X9 388H（25W）的性能是锐龙AI 9 365（22W）的7.59倍。需要注意的是英特尔在25W低功耗测试环境将锐龙AI 9 HX 370处理器换成了锐龙AI 9 365。
图形性能解析：Xe3架构让“核显玩3A”成为现实除了Intel 18A制程，Panther Lake此次的另一个更新亮点在于图形性能上。
酷睿Ultra X系列处理器的核显采用全新的Xe3架构，高端型号命名为锐炫B390。锐炫B390的核心规模从前两代的8个Xe核心直接增加到12个Xe核心，规模提升50%，而且它还集成英特尔XMX加速单元，GPU单体的AI算力达到120 TOPS（实际峰值算力为122 TOPS）。同时，锐炫B390的缓存得到增强，L2缓存从8MB翻倍至16MB。这对核显至关重要，因为核显没有显存，必须依赖系统内存，更大的缓存能大幅减少对内存带宽的依赖，提升帧数稳定性。
英特尔官方公布了基于45款热门游戏的详尽测试数据，结果令人震惊。在45W功耗下，酷睿Ultra X9 388H（锐炫B390）对比前一代酷睿Ultra 9 285H（锐炫140T），在1080p高画质、2倍超分辨率下的游戏性能平均提升了76%，单个游戏中的最高领先幅度达到大约82%。
我们挑几个细节来看：酷睿Ultra X9 388H（锐炫B390）在《黑神话：悟空》1080p高画质中的帧率达到44fps；在《赛博朋克2077》1080p高画质中的帧率达到82fps。这表明锐炫B390核显的图形性能已经基本能应对热门的3A游戏，确实不错。英特尔还表示，酷睿Ultra X9 388H（锐炫B390）在45款游戏中（1080p高画质、2倍超分辨率）的性能对比酷睿Ultra 9 288V（锐炫140V）平均提升了77%。
英特尔还不忘将酷睿Ultra X9 388H（锐炫B390）与锐龙AI 9 HX 370（Radeon 890M）进行对比。根据英特尔的测试数据，锐炫B390（45W）在45款游戏（1080p高画质、2倍超分辨率）中的表现平均领先Radeon 890M（53W）平台73%。细看下来，锐炫B390（45W）在《黑神话：悟空》中领先大约29%，在《赛博朋克2077》中领先大约82%。
为了证明自己的实力，英特尔还挑选了另一个极具分量的对手——RTX 4050笔记本电脑GPU。英特尔宣称对比平台的总功耗为60W，我们查询得知对比平台的独显功耗为30W。英特尔表示，在45款游戏（1080p高画质、2倍超分辨率）中，45W功耗的酷睿Ultra X9 388H（锐炫B390）能够与RTX 4050笔记本电脑GPU（30W）掰手腕，酷睿Ultra X9 388H（锐炫B390）的平均领先幅度达到10%。我们细数了一下，在45款测试游戏中，酷睿Ultra X9 388H（锐炫B390）在29款游戏中处于领先的地位。不得不说，这是英特尔核显历史上第一次有底气直接挑战独显。
值得一提的是，锐炫B390核显还支持英特尔XeSS 3技术，该技术不仅能带来更好的光线追踪效果、更锐利的视觉效果，还支持基于AI的超分辨率和多帧生成，能够带来更高的游戏帧率。
根据英特尔公布的数据，在《赛博朋克2077》中，开启XeSS 3性能模式的酷睿Ultra X9 388H（锐炫B390），其帧率表现竟然是锐龙AI 9 HX 370（Radeon 890M）开启FSR帧生成的4倍，是RTX 4050笔记本电脑GPU（30W）开启DLSS 3的3倍（RTX 4050笔记本电脑GPU不支持DLSS 4）。
这意味着对于大多数非重度硬核玩家来说，使用搭载Panther Lake处理器的轻薄本就能体验3A游戏，它似乎可以替代入门级游戏本。不过，我们需要客观地看，英特尔的测试数据是在开启XeSS 3的“性能模式”下测得的，这意味着实际渲染分辨率较低，更多依赖AI超分算法，游戏画面的质量还有待实际验证。
能效与续航：27小时打破魔咒多年来，x86处理器在续航表现上一直被以苹果MacBook Pro为代表的Arm架构压制。而Panther Lake似乎要打破这个魔咒。
在英特尔官方演示中，一台搭载酷睿Ultra X9 388H处理器、配备2.8K OLED屏幕和99Wh电池的笔记本，在奈飞1080p流媒体播放测试中实现了27小时的惊人续航。即便是在模拟真实办公的UL Procyon Office测试中，续航也达到17小时。这意味着用户可以放心地把充电器留在家里，带着Windows笔记本出门工作一整天。
长续航不仅仅靠大电池，更靠芯片的省电能力。英特尔公布了详细的SoC功耗对比数据。与三年前的Raptor Lake Refresh（酷睿7 150U）相比，酷睿Ultra X9 388H处理器在YouTube在线4K视频播放中的功率降低了2.8倍，也就是说新处理器的能效更高。
与上一代酷睿Ultra 7 255H相比，酷睿Ultra X9 388H处理器在网页浏览、在线4K视频播放、1080p流媒体播放、Office办公和视频会议等场景下，SoC功率最高降低了57%，非常省电。
这种能效的飞跃来自哪里？首先是Intel 18A制程工艺的优势；其次是低功耗能效核心的智能调度，位于计算模块上的4个低功耗能效核心承担了大量后台任务，从而能够避免唤醒耗电的性能核心和能效核心。然后是智能显示技术带来的增益，因为英特尔与面板厂商合作优化了屏幕功耗，毕竟屏幕往往是笔记本整机的耗电大户。另外，全新的IPU 7.5图像处理单元可以分担CPU在视频会议时的负载，实现低功耗的高质量视频处理，这对提高电池续航水平也有帮助。
AI性能：支持本地运行70B大模型在AI领域，英特尔在软件与基础设施层面均投入大量资源，目前已支持超过350家独立软件开发商，共同开发逾500项AI功能。此外，英特尔透露称，目前已支持超过900个AI模型在英特尔客户端本地部署。
随着Panther Lake处理器的推出，英特尔在技术实力上实现重大跨越。首先，Panther Lake平台的总算力高达180 TOPS，其中GPU凭借XMX技术可提供120 TOPS算力。其次，通过OpenVINO技术与最高96GB内存支持，Panther Lake处理器可在本地运行最高规模达到70B的大模型，并同时处理32K上下文长度。另外，新一代NPU（最高50 TOPS算力）也支持本地长时间推理，其大语言模型推理性能较上一代提升2倍。
根据英特尔公布的数据，针对Llama 3.1-8B大模型，无论是GPU还是NPU，Panther Lake较上一代产品均有显著提升，并明显领先于AMD和高通。这意味着用户可以在断网环境下，在自己的笔记本上部署大模型来处理文档分析、代码生成任务，而且隐私数据完全不出本地。
结语仔细看完英特尔官方公布的测试报告，第三代酷睿Ultra处理器（Panther Lake）给人的印象简直可以用“脱胎换骨”来形容。过去几年，英特尔在制程上的落后和架构上的试错让其在与AMD和苹果的竞争中显得颇为吃力。不过第三代酷睿Ultra处理器携Intel 18A的到来，似乎让人看到了新希望。
就英特尔公布的处理器特性和测试数据来看，全新的第三代酷睿Ultra处理器没有像Lunar Lake那样为了功耗牺牲过多的扩展性和多核性能，也没有像老旧制程产品那样为了性能不顾发热，而且Intel 18A制程似乎让英特尔找回了高性能逻辑芯片的设计节奏。从客户端产品和英特尔测试数据来看，第三代酷睿Ultra处理器没有明显的短板，它的单核强、多核猛，核显能玩3A而且续航还能硬刚Arm，这是一款真正意义上的“六边形战士”。
不过话说回来，PPT上说得再好始终是PPT。第三代酷睿Ultra处理器能否在真实的使用过程中维持上述性能？OEM产品的实际调校如何？这些都需要等到新一代笔记本产品正式上市后才能揭晓。
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