蜂蜜不能和什么东西一起吃 吃蜂蜜的禁忌(蜂蜜什么时候吃效果最佳)

1、蜂蜜不能和豆腐、韭菜、大蒜同吃。因为豆腐可以清热散血，和蜂蜜同吃容易引起腹泻。并且蜂蜜里有多种酶类，而豆腐里有多种矿物质和植物蛋白以及有机酸，一起吃对人体的生化反应不利。韭菜含丰富的维生素C，会被蜂蜜里的矿物质氧化并失去作用。韭菜含有纤维素，而蜂蜜能通便，同吃会引起腹泻。

2、蜂蜜属于凉性食物。与西瓜、香蕉等多种凉性水果都不可同服，以引起拉肚子症状。其次，豆浆等豆制品中含有较多蛋白质，会与蜂蜜中有机酸反应，难以消化，易引起腹胀等不适症状。