打呼噜的治疗方法(打呼噜的治疗方法最好)

相信很多人在日常生活当中都有打呼噜的现象，打呼噜严重会给人们的生命造成一定的威胁，接下来我和大家分享一下打呼噜的治疗方法。

方法/步骤

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  方法一，一般治疗：减肥，肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度，轻度的打呼噜，要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧，垫高或放低枕头等。

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  方法二，药物疗法：目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，有些药物具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈,容易复发。

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  方法三，目前手术方式治疗打呼噜还是比较常见的，打呼噜是由于鼻腔内部空间狭窄所造成的，所以可以通过手术的方式扩展鼻腔，从而达到治疗打呼噜的目的。

注意事项

抽烟喝酒是导致打呼噜出现的主要原因，所以在日常生活当中一定要避免这些不良生活习惯的出现，平时可以多吃一些绿色蔬菜，保持室内空气流通，也是非常有必要的。