高密度脂蛋白偏高是什么意思(高密度脂蛋白偏低吃什么食物)

fjmyhfvclm2025-09-23  4

作为普通人,一般对专业医学名词没有深入了解,当碰到这些专业术语的时候,往往会很迷茫,今天我们一起来学习高密度脂蛋白偏高是什么意思。

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方法/步骤

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    第一:血脂主要是指血浆中的甘油三酯和胆固醇。胆固醇是一种像脂肪的复合体,我们的身体需要有一定份量的胆固醇来维持正常机能,但过多则有害。胆固醇的脂蛋白有2种:低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。

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    第二:“低密度”脂蛋白胆固醇:是酿成血管血栓栓塞的罪魁祸首,被认为是“有害”的胆固醇。“高密度”脂蛋白胆固醇:能清除血管内的胆固醇,所以被称为是“有益”的胆固醇。高血脂,又称高脂血症。

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    第三:不是把“胆固醇”和“低密度脂蛋白胆固醇”降得越低越好。对血脂轻度增高的人,建议先采取非药物治疗,从严格控制饮食、减肥、增加运动、控制血压、血糖、戒烟酒着手,若无效,再考虑药物治疗。

注意事项

通过学习了解,虽然高密度蛋白偏高有一定的好处,但是超过指标就不是好事了,建议定期做身体检查,针对问题采取相应措施。

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