2023年，电影《封神》因其出色表现而大获成功，演员于适也因此引起了观众的关注。这部电影的拍摄历时五年，导演乌尔善要求所有演员必须亲自骑马射箭。于适通过严格选拔后，接受了专业的骑射训练，电影上映后，他的表现得到了观众的认可。到了2024年，于适参演了另一部电影《我的阿勒泰》，并因此获得了更多的关注。
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然而，同年张雨绮在参加综艺节目的时候，讲述了一个关于骑射特长的恋爱故事，暗示男主角存在劈腿行为。观众很快发现，故事中的细节与于适的经历相似，于是网上开始流传着他是故事中的男主角的说法。2022年，媒体拍到了于适和张雨绮在一起的照片，二人的恋情也随之曝光。至于张雨绮提到的那个妻子大姐究竟是谁，至今仍没有清晰的调查结果，但这件事对于适的形象和口碑产生了一定影响。
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随后的《封神2》上映，尽管他在电影中的表现依旧受到关注，但该电影的口碑并不好，导致于适的事业受到了影响。2024年底，于适代表广东队参加了全国骑射锦标赛，并且获得了团体第三名的好成绩。半年后，他个人参赛又获得了季军。到了2025年11月，于适作为国家队的一员，参加了亚洲青少年骑射锦标赛，并被任命为骑射运动中心的执行主任。
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骑射作为一项传统运动，比赛成绩最终证明了于适的实力。虽然张雨绮这些年经历了多段感情，并且每一段感情都颇为热闹，但她和于适的分手到底是怎么回事，至今依然没有确凿的解释，网上关于二人的说法各不相同。有些人认为，于适的人品并无问题，毕竟他已经被国家赋予了如此重要的职位。至于于适，他从未在媒体上公开解释这些事情，而是默默地继续参赛和拍戏。
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最近几年，于适没有走流量路线，而是专注于提升自己的演技和骑射技能。在《我的阿勒泰》中的表现，也被观众认为他非常用心。如今，他将大部分时间投入到了骑射运动的推广上。随着国家对传统体育项目的重视，骑射逐渐成为了赛事项目。于适的经历也说明了，专业能力能够改变公众对一个人的看法，而感情上的波动则只能随着时间慢慢淡忘。
