涨奶和乳腺炎症状上有相似之处，容易让人混淆。但它们的处理方式却大不相同。如果错误判断，可能会延误病情或采取不恰当的措施。为了帮助哺乳期女性更好地应对这两种情况，接下来将从多个方面讲解如何区分涨奶和乳腺炎。
疼痛程度
涨奶疼痛：涨奶时的疼痛通常是一种较为温和的胀痛感。这种疼痛一般是双侧乳房同时出现，而且疼痛程度相对较轻，像是乳房被胀满的不适感。它主要是由于乳汁分泌过多，乳房内压力增加所导致的。当及时排出乳汁后，疼痛会明显缓解。
乳腺炎疼痛：乳腺炎引发的疼痛则较为剧烈，且疼痛往往是单侧乳房更为明显。患者常常会感觉到乳房有刺痛感，甚至在触碰乳房时，疼痛会加剧。随着病情的发展，疼痛可能会持续加重，严重影响患者的日常生活。
乳房外观
涨奶外观：涨奶时乳房外观主要表现为整体饱满、增大。皮肤可能会有轻微的紧绷感，但颜色基本正常，不会出现明显的红肿现象。乳房表面的血管可能会比平时略微明显一些，这是因为乳房内血液循环增加所致。
乳腺炎外观：乳腺炎患者的乳房外观变化较为显著。患病一侧的乳房会出现明显的红肿，皮肤温度也会升高。有时还能看到局部皮肤发红、发烫，就像被晒伤了一样。严重的情况下，乳房表面可能会出现一些小的硬结或肿块。
乳汁状态
涨奶奶汁：涨奶时乳汁的状态基本正常，颜色清亮，质地均匀。乳汁能够比较顺畅地排出，不会出现堵塞或异常的情况。这是因为涨奶只是乳汁分泌过多的一种生理现象，乳腺管并没有受到损伤。
乳腺炎乳汁：乳腺炎时乳汁可能会发生一些变化。乳汁的颜色可能会变得浑浊，甚至出现脓性分泌物。这是由于乳腺组织受到感染，炎症产生的分泌物混入了乳汁中。而且在挤奶时，可能会感觉乳汁排出不畅，有堵塞的感觉。
伴随症状
涨奶伴随症状：涨奶一般不会伴有全身性的症状。除了乳房的胀痛外，女性身体其他方面基本正常，不会出现发热、乏力等不适症状。只要及时处理，如让宝宝多吸吮或使用吸奶器将乳汁排出，症状就会很快缓解。
乳腺炎伴随症状：乳腺炎常常会伴有全身性的症状。患者可能会出现发热，体温可高达38℃甚至更高。同时还可能伴有寒战、乏力、头痛等症状。这是因为炎症反应引起了身体的免疫反应，导致全身性的不适。
发病原因
涨奶原因：涨奶主要是由于乳汁分泌过多，而宝宝吸吮不及时或吸吮量不足所导致的。例如，妈妈的乳汁分泌旺盛，但宝宝的食量较小，不能及时将乳汁吸空，就容易造成乳汁在乳房内积聚，从而引起涨奶。
乳腺炎原因：乳腺炎的发病原因较为复杂。主要是由于细菌感染，常见的是乳头破损后，细菌侵入乳腺组织引起炎症。另外，乳汁淤积也是诱发乳腺炎的重要因素，乳汁长时间淤积在乳房内，容易滋生细菌，引发感染。
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