肾虚的症状主要有腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、夜尿增多、畏寒肢冷等。肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚，症状表现有所不同。
1、腰膝酸软
腰膝酸软是肾虚的典型症状，表现为腰部及膝部酸软无力，可能伴有疼痛感。肾主骨生髓，肾虚会导致骨骼失养，出现腰膝酸软。肾阳虚患者可能伴有腰部冷痛，肾阴虚患者可能伴有腰膝酸软且燥热。治疗可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等药物。
2、头晕耳鸣
头晕耳鸣多由肾精不足引起，表现为头部昏沉、眩晕感以及耳内鸣响。肾阴虚患者可能伴有耳鸣如蝉鸣，肾阳虚患者可能伴有头晕目眩。肾精不足会导致脑髓失养，引发头晕耳鸣。治疗可遵医嘱使用左归丸、杞菊地黄丸、耳聋左慈丸等药物。
3、性功能减退
性功能减退表现为性欲降低、阳痿早泄或月经不调等。肾主生殖，肾虚会导致生殖功能下降。肾阳虚患者可能伴有阳痿滑精，肾阴虚患者可能伴有遗精早泄。治疗可遵医嘱使用五子衍宗丸、龟鹿补肾丸、锁阳固精丸等药物。
4、夜尿增多
夜尿增多指夜间排尿次数超过2次，可能伴有尿频尿急。肾主水液代谢，肾虚会导致膀胱气化功能失常。肾阳虚患者可能伴有小便清长，肾阴虚患者可能伴有小便短赤。治疗可遵医嘱使用缩泉丸、金樱子膏、桑螵蛸散等药物。
5、畏寒肢冷
畏寒肢冷表现为四肢不温、怕冷，尤其下肢更为明显。肾阳不足会导致机体失于温煦。肾阳虚患者可能伴有全身怕冷，肾阴虚患者可能伴有手足心热。治疗可遵医嘱使用附子理中丸、桂附地黄丸、肾气丸等药物。
肾虚患者应注意规律作息，避免过度劳累，适当进行太极拳、八段锦等温和运动。饮食上可适量食用黑芝麻、核桃、山药等补肾食物，避免生冷寒凉食物。保持良好心态，避免情绪波动。若症状持续或加重，建议及时就医，在医生指导下进行调理治疗。
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