肾结石发作可通过大量饮水、热敷镇痛、药物止痛、体位调整及就医治疗等方式缓解。肾结石发作通常由结石移动阻塞尿路引起，表现为突发腰痛、血尿、排尿困难等症状。
1、大量饮水
每日饮水量需达到2000-3000毫升，可增加尿量帮助小结石排出。建议选择温开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。家长需监督儿童规律饮水，分次少量饮用。
2、热敷镇痛
用40℃左右热毛巾敷于腰部疼痛区域，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎控制温度。
3、药物止痛
遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸曲马多片、布洛芬缓释胶囊等镇痛药物。这些药物通过抑制前列腺素合成或作用于中枢神经系统缓解疼痛，但可能引起胃肠不适等副作用。
4、体位调整
采取膝盖弯曲的侧卧位可减轻输尿管张力，肾下极结石者可尝试倒立体位。避免剧烈运动导致结石嵌顿加重，建议缓慢改变体位防止眩晕。
5、就医治疗
当出现持续剧痛、发热寒战、无尿等症状时，需立即就医。体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术适用于较大结石，术后需留置双J管2-4周。
肾结石缓解期应限制草酸含量高的菠菜竹笋等食物，每日钠盐摄入不超过5克。规律进行跳绳爬楼梯等纵向运动有助于预防结石复发，建议每半年复查泌尿系超声监测结石情况。出现排尿异常或反复腹痛时需及时就诊，避免继发肾积水或肾功能损害。
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