颈椎病通常由颈椎退行性变、慢性劳损、外伤、先天畸形、炎症等因素引起，主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕等症状。颈椎病可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、颈椎退行性变
随着年龄增长，颈椎间盘逐渐脱水、弹性下降，导致椎间隙变窄、椎体边缘骨质增生。这种退行性变会压迫神经根或脊髓，引发颈部疼痛、上肢麻木等症状。治疗上可采用颈椎牵引、热敷等物理疗法，或遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
2、慢性劳损
长期低头工作、不良睡姿、枕头过高等因素会导致颈部肌肉、韧带持续处于紧张状态，加速颈椎退变。患者常表现为颈部酸胀、活动受限。建议调整工作姿势，每小时活动颈部，选择高度适中的枕头，必要时可进行颈部按摩或针灸治疗。
3、外伤因素
颈部受到外力撞击、急刹车导致的挥鞭样损伤等急性创伤，可能造成颈椎骨折、脱位或软组织损伤。这类损伤若未及时治疗，可能发展为颈椎病。急性期需颈托固定，严重者需手术复位，恢复期可配合康复训练。
4、先天畸形
先天性颈椎椎管狭窄、颅底凹陷等畸形会使椎管内空间减少，轻微退变即可压迫神经。这类患者发病年龄较早，症状较重，可能需手术扩大椎管。孕期筛查和儿童期体检有助于早期发现畸形。
5、炎症因素
类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等自身免疫性疾病可能累及颈椎，导致关节破坏、韧带骨化。患者除颈部症状外，常伴晨僵、全身关节疼痛。需用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等控制原发病，配合颈部功能锻炼。
预防颈椎病需保持正确坐姿，避免长时间低头，建议每工作1小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，加强颈肩部肌肉锻炼如游泳、羽毛球等运动。出现持续颈部不适或上肢放射痛时，应及时就医检查，避免盲目按摩或自行用药。饮食上可适当补充钙质和维生素D，有助于骨骼健康。
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