贫血可能由铁元素摄入不足、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍、遗传性疾病等原因引起。贫血是指外周血中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常范围，导致组织器官供氧不足的病理状态。
1、铁元素摄入不足
铁是合成血红蛋白的重要原料，长期偏食或饮食结构不合理会导致铁元素缺乏。女性月经期铁流失增加，妊娠期铁需求增大，更容易出现缺铁性贫血。日常可适量增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富铁食物摄入，必要时需在医生指导下服用右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。
2、维生素B12缺乏
维生素B12参与红细胞成熟过程，长期素食或胃肠吸收功能减退会导致其缺乏。这类贫血常见于胃切除术后患者或自身免疫性胃炎患者，表现为巨幼细胞性贫血。可通过注射维生素B12注射液或口服甲钴胺片补充，同时需要治疗原发胃肠疾病。
3、慢性失血
消化道溃疡、痔疮反复出血、女性月经过多等慢性失血会持续消耗体内铁储备。这类贫血发展隐匿，可能伴随乏力、心悸等症状。需要针对原发病进行治疗，如使用奥美拉唑肠溶胶囊治疗胃溃疡，同时配合琥珀酸亚铁片改善贫血状态。
4、骨髓造血功能障碍
再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等疾病会导致骨髓造血干细胞受损。这类贫血常伴随白细胞和血小板减少，可能出现感染、出血等并发症。需通过骨髓穿刺明确诊断，治疗包括环孢素软胶囊等免疫抑制剂或异基因造血干细胞移植。
5、遗传性疾病
地中海贫血、镰刀型贫血等遗传性血红蛋白病属于基因缺陷导致的贫血。患者自幼发病，可能出现黄疸、脾肿大等表现。轻型可通过补充叶酸片维持，重型可能需要定期输血或进行去铁治疗，基因治疗是未来发展方向。
预防贫血需保持均衡饮食，适量增加红肉、动物血制品等富含造血原料的食物摄入。育龄期女性、青少年等高风险人群建议定期检测血常规。出现持续乏力、头晕、面色苍白等症状时应及时就医，避免自行长期服用补血药物掩盖病情。慢性疾病患者需积极治疗原发病，必要时在血液科医生指导下进行规范化贫血治疗。
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