整形手术的最佳年龄阶段通常在18-30岁，具体需根据个体发育状态、手术类型及心理成熟度综合评估。
18岁后人体骨骼和软组织发育基本稳定，此时进行隆鼻、下颌角整形等骨性手术安全性较高。面部填充、双眼皮等软组织手术对年龄限制相对宽松，但需确保求美者皮肤弹性良好且无严重松弛。30岁前新陈代谢较快，术后恢复速度及效果通常优于高龄人群，瘢痕增生概率较低。吸脂类手术建议在体重稳定期进行，反复减重可能导致皮肤松弛影响塑形效果。青少年整形需家长陪同评估，仅限矫正先天性畸形或严重创伤修复。
术后需保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动导致切口张力增加。饮食应增加优质蛋白和维生素C摄入促进组织修复，禁止吸烟饮酒影响血液循环。选择正规医疗机构进行术前评估，充分了解手术风险与预期效果差异。恢复期出现持续红肿、异常渗液需及时复诊，定期随访观察远期效果稳定性。
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