肚子左边疼可能与胃肠功能紊乱、肠易激综合征、结肠炎、泌尿系统结石、女性生殖系统疾病等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗、手术等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱通常由饮食不规律、精神压力过大等因素引起，表现为左侧腹部隐痛、腹胀等症状。日常需保持规律饮食，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌调节肠道菌群。热敷腹部有助于缓解不适。
2、肠易激综合征
肠易激综合征可能与内脏高敏感性、肠道感染后遗症有关，症状包括左侧腹痛伴腹泻或便秘。建议采用低FODMAP饮食，减少豆类、乳制品摄入。医生可能开具匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊等调节肠道蠕动药物，配合心理疏导改善症状。
3、结肠炎
结肠炎多与感染、自身免疫异常相关，表现为左下腹绞痛、黏液便。需进行粪便检测确诊，轻症可用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片控制炎症，重症需静脉注射糖皮质激素。治疗期间应进食低渣流质，避免加重肠道负担。
4、泌尿系统结石
左侧输尿管结石可引发剧烈绞痛向会阴放射，常伴血尿。超声检查可明确结石位置，5毫米以下结石可通过多饮水、服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊促进排出。较大结石需体外冲击波碎石或输尿管镜取石，术后需限制高草酸饮食。
5、女性生殖系统疾病
女性左侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等可导致左下腹坠痛，可能伴有异常阴道出血。盆腔超声能鉴别诊断，细菌性炎症需用左氧氟沙星片联合甲硝唑片抗感染，囊肿直径超过5厘米或发生扭转需腹腔镜手术处理。经期需注意腹部保暖。
日常应保持三餐定时定量，避免暴饮暴食及过度摄入生冷食物。适当进行散步、瑜伽等低强度运动促进胃肠蠕动，疼痛发作时可尝试蜷缩体位减轻不适。记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状有助于医生诊断。若疼痛持续超过24小时或出现发热、便血等警示症状，须立即就医排查急腹症。
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