前列腺炎复发时应注意避免久坐、控制辛辣饮食、规律排尿、适度运动及遵医嘱复查。前列腺炎复发可能与不良生活习惯、治疗不彻底、免疫力下降等因素有关，需通过综合管理降低复发概率。
1、避免久坐
长时间保持坐姿会压迫前列腺，导致局部血液循环不畅，加重充血和炎症反应。建议每坐1小时起身活动5分钟，可选择站立办公或使用软垫减轻压力。司机、办公室职员等职业人群需特别注意调整工作习惯。
2、控制辛辣饮食
辣椒、酒精等刺激性食物会扩张血管，增加前列腺充血风险。复发期间应减少火锅、烈酒等摄入，多选择南瓜子、西红柿等富含锌和番茄红素的食物。合并尿路刺激症状时需严格忌口。
3、规律排尿
憋尿会导致尿液反流至前列腺导管，诱发细菌感染。建议白天每2小时排尿1次，夜间饮水控制在200毫升以内。伴有排尿困难者可尝试温水坐浴放松盆底肌肉。
4、适度运动
慢跑、游泳等有氧运动能改善盆腔血液循环，但需避免骑自行车等会阴部受压的运动。每周锻炼3次，每次30分钟为宜。急性发作期应暂停运动，以凯格尔训练代替。
5、定期复查
慢性前列腺炎患者即使症状消失也需每3个月复查前列腺液常规，持续存在的隐性炎症可能引发复发。医生可能建议继续服用癃闭舒胶囊、前列舒通胶囊等中成药巩固疗效。
前列腺炎复发期间应保持每日饮水1500毫升，避免穿紧身裤，注意会阴部清洁干燥。可尝试温水坐浴每日2次缓解不适，温度控制在40℃左右。若出现发热、血尿等严重症状，或自行调理后症状持续超过1周未缓解，须及时到泌尿外科就诊。治疗期间使用的盐酸坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物不可擅自停用，需完成规定疗程。
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