乳腺增生多数情况下不严重，属于良性乳腺疾病，极少数可能伴随癌变风险。乳腺增生可能与内分泌失调、精神压力、不良生活习惯等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。
乳腺增生是女性常见疾病，与雌激素和孕激素比例失衡密切相关。月经周期前乳房胀痛加重是典型表现，触诊可发现单侧或双侧乳房存在颗粒状、条索状或片状增厚组织。超声检查常显示腺体结构紊乱，但无明确占位性病变。日常可通过穿戴宽松内衣、减少咖啡因摄入、保持情绪稳定缓解症状。医生可能建议使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌，或维生素E软胶囊辅助改善乳腺微循环。
当乳腺增生出现单侧固定性肿块、乳头血性溢液、皮肤橘皮样改变时，需警惕恶性病变可能。这类情况需通过钼靶X线、穿刺活检等进一步检查。长期未缓解的复杂性增生伴非典型增生者，癌变概率可能略有上升，需遵医嘱定期复查。哺乳期女性出现乳汁淤积性增生时，可通过热敷和正确排乳方式缓解。
乳腺增生患者应每年进行乳腺超声检查，40岁以上女性建议联合钼靶筛查。保持规律作息与适度运动有助于调节内分泌，避免滥用含雌激素的保健品或化妆品。若疼痛影响生活或发现肿块短期内增大，应及时至乳腺外科就诊评估。
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