乳腺增生2类通常不严重，属于良性病变范畴。乳腺增生按BI-RADS分级可分为0-6类，2类代表明确良性改变，主要包括囊肿、纤维腺瘤等稳定病变，恶变概率极低。
乳腺增生2类在影像学检查中表现为边界清晰的圆形或椭圆形肿块，可能伴随周期性乳房胀痛，症状常与月经周期相关。这类病变通常无须特殊治疗，建议每6-12个月复查乳腺超声或钼靶检查，观察变化情况。日常可通过穿戴合体文胸、减少咖啡因摄入、保持情绪稳定等方式缓解不适。若疼痛明显可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理，或短期服用布洛芬缓释胶囊镇痛。
极少数情况下，乳腺增生2类可能伴随乳头溢液、皮肤凹陷等异常表现，或复查时发现病灶形态改变、体积快速增长，此时需警惕分类升级可能，应及时进行穿刺活检明确性质。但这种情况概率不足1%，多数患者终身维持2类诊断。
保持规律作息与适度运动有助于调节内分泌水平，建议选择瑜伽、游泳等低冲击运动。饮食注意限制高脂肪食物摄入，适量补充维生素E和B族维生素。每月月经结束后可进行乳房自检，发现硬块质地变硬、活动度下降等变化时需及时就诊。40岁以上女性建议每年进行乳腺专项体检，结合超声与钼靶检查提高筛查准确性。
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