早泄可通过心理行为治疗、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传等因素有关，通常表现为射精潜伏期短、控制射精能力差等症状。
1、心理行为治疗
通过心理咨询缓解焦虑情绪，配合行为训练如停-动法或挤压法延长射精时间。心理行为治疗适用于因紧张或经验不足导致的早泄，需伴侣共同参与，重复进行训练可逐步建立控制力。治疗期间需保持规律性生活频率，避免过度自责。
2、局部麻醉药物
使用利多卡因凝胶或丙胺卡因乳膏等表面麻醉剂降低龟头敏感度。这类药物需在性活动前按说明书涂抹，避免药物转移至伴侣黏膜。可能出现局部麻木感或勃起硬度下降，建议从最低有效剂量开始尝试，配合避孕套可减少药物吸收。
3、口服药物
达泊西汀片、帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导延迟射精。舍曲林片等抗抑郁药物也有类似作用但需长期服用。药物可能引起头晕或胃肠道不适，应在医生指导下使用，禁止自行调整剂量或联合用药。
4、中医调理
肾气不足者可服用金匮肾气丸或五子衍宗丸温补肾阳，肝郁气滞型适用逍遥散疏肝解郁。配合针灸关元、肾俞等穴位改善局部血液循环。中医治疗需辨证施治，避免盲目进补，治疗期间忌食生冷辛辣食物。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经阻断术适用于顽固性早泄且保守治疗无效者，通过部分切断敏感神经降低兴奋性。手术存在勃起功能障碍或感觉减退风险，术后需配合康复训练。包皮过长者可同期行包皮环切术减少刺激。
建议保持适度运动如凯格尔训练增强盆底肌控制力，避免过度手淫或刻意延长禁欲时间。饮食可适量增加核桃、牡蛎等含锌食物，减少酒精及咖啡因摄入。配偶应给予充分理解配合，共同记录性生活质量变化，定期复诊评估治疗效果。出现持续早泄或伴随尿频尿痛时应排查慢性前列腺炎等器质性疾病。
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