白内障术后可适量食用富含维生素A的动物肝脏、富含维生素C的柑橘类水果、富含锌的牡蛎、富含叶黄素的菠菜及优质蛋白如鸡蛋，必要时可遵医嘱使用维生素C片、维生素E软胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液、叶黄素酯片或氨碘肽滴眼液等药物辅助恢复。
一、食物
1、动物肝脏
猪肝、鸡肝等动物肝脏富含维生素A，有助于维持角膜和视网膜功能。术后适量补充可促进眼部组织修复，建议每周食用1-2次，每次50克左右，烹饪时避免高温油炸以减少营养流失。
2、柑橘类水果
橙子、柚子等柑橘类水果含有丰富维生素C，具有抗氧化作用，能减轻术后炎症反应。每日摄入200-300克即可满足需求，胃肠敏感者需注意分次食用，避免空腹进食引起不适。
3、牡蛎
牡蛎是锌元素的优质来源，锌参与视黄醇代谢酶活性调节，对术后视觉功能恢复有帮助。建议选择新鲜牡蛎清蒸食用，每次3-5只，海鲜过敏者应禁用。
4、菠菜
菠菜含叶黄素和玉米黄质，这两种类胡萝卜素可过滤蓝光，保护术后脆弱的视网膜。焯水后凉拌或急火快炒能保留更多营养素，每日100-150克为宜，肾结石患者需控制摄入量。
5、鸡蛋
鸡蛋蛋黄含卵磷脂和优质蛋白，为伤口愈合提供必需氨基酸。术后每日1-2个水煮蛋较为适宜，高胆固醇血症患者可酌情减少蛋黄摄入量。
二、药物
1、维生素C片
适用于术后角膜水肿患者，能增强毛细血管韧性，促进前房炎症消退。需注意与抗生素间隔2小时服用，长期大剂量使用可能引起泌尿系结石。
2、维生素E软胶囊
对于合并糖尿病视网膜病变的患者，可辅助改善微循环。服用期间应定期监测凝血功能，与抗凝药合用可能增加出血风险。
3、葡萄糖酸锌口服溶液
针对术后干眼症状明显的患者，锌元素能促进泪液蛋白合成。建议餐后服用以减少胃肠道刺激，铜缺乏症患者慎用。
4、叶黄素酯片
适用于黄斑区功能恢复期，可增强视网膜光损伤防护能力。吸烟者服用效果可能降低，建议配合戒烟措施。
5、氨碘肽滴眼液
用于促进术后前房渗出吸收，含碘成分有助于晶体代谢。使用前需摇匀，甲状腺功能异常者应在医师指导下使用。
术后饮食需遵循循序渐进原则，初期选择易消化的半流质食物如小米粥、蒸蛋羹，2-3天后逐步过渡到普通饮食。避免辛辣刺激、过硬及过热食物，防止咀嚼用力影响切口愈合。每日饮水1500-2000毫升保持眼部湿润，同时严格遵医嘱进行眼部清洁和用药，术后1周内避免弯腰、提重物等增加眼压的行为，定期复查监测人工晶体位置及眼底情况。
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