孕期牙龈增生可通过保持口腔卫生、调整饮食、使用药物、定期口腔检查、必要时手术治疗等方式改善。孕期牙龈增生通常由激素水平升高、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙菌斑堆积、遗传因素等原因引起。
1、保持口腔卫生
孕期牙龈增生与口腔卫生密切相关，建议每天早晚使用软毛牙刷刷牙，配合牙线清洁牙缝。刷牙时动作轻柔，避免刺激牙龈。饭后及时漱口，减少食物残渣滞留。使用含氟牙膏有助于预防龋齿，但需避免吞咽。定期更换牙刷，保持刷头干燥。口腔卫生不良可能导致牙菌斑堆积，加重牙龈增生。
2、调整饮食
孕期饮食应富含维生素C和钙质，有助于牙龈健康。适量食用新鲜蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃等可补充维生素C。奶制品、豆制品等富含钙质，可增强牙周组织抵抗力。避免过多摄入高糖食物，减少龋齿风险。饮食过软可能导致咀嚼刺激不足，不利于牙龈血液循环。保持充足水分摄入，促进唾液分泌。
3、使用药物
严重牙龈增生可在医生指导下使用药物。复方氯己定含漱液可抑制口腔细菌生长，减轻炎症。甲硝唑口腔粘贴片对厌氧菌感染有效，但需遵医嘱使用。维生素C片可辅助治疗维生素缺乏引起的牙龈问题。使用任何药物前应咨询产科和口腔科医生，避免对胎儿产生影响。药物只能缓解症状，不能替代口腔清洁。
4、定期口腔检查
孕期应每3个月进行一次口腔检查，及时发现牙龈问题。牙科医生可进行专业洁治，去除牙结石和菌斑。检查时需告知医生怀孕情况，避免X光检查。早期牙龈增生通过洁治和抛光即可控制。牙周探诊可评估牙龈炎症程度。定期检查有助于预防牙龈增生发展为更严重的牙周病。
5、手术治疗
对于严重影响咀嚼或反复出血的严重牙龈增生，可考虑在孕中期进行牙龈切除术。手术需在严格消毒和局部麻醉下进行，切除过度增生的牙龈组织。术前需全面评估孕妇身体状况和胎儿情况。术后需特别注意口腔护理，预防感染。手术治疗是最后选择，多数情况可通过非手术方式控制。
孕期牙龈增生护理需特别注意，建议使用孕妇专用软毛牙刷，刷牙时采用巴氏刷牙法，即牙刷与牙龈呈45度角轻柔刷洗。每日可用温盐水漱口2-3次，有助于减轻炎症。避免使用牙签等尖锐物品刺激牙龈。保持规律作息，减少压力，有助于维持激素平衡。如发现牙龈出血、肿胀加重或出现脓液，应及时就医。孕期口腔健康不仅关系母亲舒适度，也可能影响胎儿发育，应给予足够重视。定期产检时可主动向医生口腔状况，必要时转诊口腔专科。
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