痛经疼晕了需立即平卧、补充糖分并尽快就医，可能由原发性痛经、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等因素引起，可通过药物镇痛、热敷、调整生活方式等方式缓解。
原发性痛经可能与前列腺素分泌过多有关，通常表现为下腹痉挛性疼痛，可伴随头晕、恶心等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片等药物抑制前列腺素合成，同时用暖水袋热敷腹部促进血液循环。子宫内膜异位症常导致进行性加重的痛经，可能伴随性交痛或不规则出血，需通过超声检查确诊，医生可能建议使用地诺孕素片或注射醋酸亮丙瑞林缓释微球抑制异位内膜生长。子宫腺肌病引起的痛经多伴有经量增多，超声可见子宫均匀性增大，可短期使用左炔诺孕酮宫内缓释系统缓解症状，严重者需考虑子宫切除术。若晕厥由低血糖诱发，需立即口服含糖食物如巧克力，并监测血压和血糖水平。
日常需避免经期剧烈运动及生冷饮食，保证每日摄入60克优质蛋白和适量铁元素，如瘦肉、动物肝脏等。经前一周开始练习腹式呼吸或瑜伽放松盆底肌，每日饮用1500毫升温水，睡眠时间不少于7小时。若反复出现痛经晕厥，应完善激素六项及盆腔核磁共振检查排除器质性疾病。
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