宫寒通常表现为月经不调、痛经、手脚冰凉等症状，可能与肾阳虚、气血不足等因素有关，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、乌鸡白凤丸、少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊等药物调理。建议就医明确病因后针对性用药，避免自行服药。
一、艾附暖宫丸
艾附暖宫丸由艾叶、香附等组成，适用于宫寒引起的月经后期、经血色暗、小腹冷痛。该药能温经散寒，改善气血运行不畅导致的畏寒肢冷。服药期间忌食生冷，阴虚内热者慎用。
二、金匮肾气丸
金匮肾气丸含附子、肉桂等成分，针对肾阳虚型宫寒，症见腰膝酸软、夜尿频多。可温补肾阳，缓解胞宫失于温煦引起的经期腹痛。需注意感冒发热时暂停服用，避免与寒凉药物同用。
三、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸适用于气血两虚兼宫寒者，常见经量少、面色苍白。其乌鸡、人参等成分能补气养血，调节内分泌功能。服药期间应保持规律作息，避免过度劳累影响药效。
四、少腹逐瘀颗粒
少腹逐瘀颗粒主要用于寒凝血瘀型痛经，表现为经血夹块、下腹刺痛。含当归、川芎等活血药材，能散寒化瘀。月经量多者慎用，服药后出现口干可适量饮水缓解。
五、桂枝茯苓胶囊
桂枝茯苓胶囊针对宫寒合并血瘀证，如经期小腹坠胀、经血不畅。桂枝温通经脉，茯苓健脾利湿，协同改善盆腔血液循环。服用期间需观察是否出现皮肤过敏等不良反应。
日常可通过艾灸关元穴、三阴交穴辅助驱寒，饮食选择羊肉、桂圆等温补食材，避免冷饮及寒性水果。适度快走、八段锦等运动有助于促进阳气生发。若症状持续或加重，应及时复查调整用药方案，不可长期依赖单一药物。冬季需加强腰腹部保暖，睡前可用生姜水泡脚改善血液循环。
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