孕期阴道痒可通过保持清洁、穿透气衣物、使用温和洗液、避免抓挠、遵医嘱用药等方式缓解。孕期阴道痒通常由激素变化、分泌物增多、外阴湿疹、阴道炎、过敏反应等原因引起。
1、保持清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或刺激性清洁产品。清洗时从前向后擦拭，防止肛周细菌污染阴道。清洗后轻轻拍干水分，保持会阴部干燥。建议排便后也及时清洁，减少分泌物残留刺激皮肤。
2、穿透气衣物
选择纯棉内裤并及时更换，每日至少更换1-2次。避免穿着紧身裤、化纤材质内衣等不透气服装。夜间睡眠时可选择宽松睡裙，减少局部闷热潮湿。潮湿环境容易滋生细菌真菌，加重瘙痒症状。
3、使用温和洗液
可选用pH值4.5-5.5的弱酸性女性专用洗液，如妇炎洁洗液、洁尔阴洗液等。避免使用含香料、酒精的洗护产品。清洗时注意稀释洗液浓度，不要进行阴道内冲洗。过度清洁可能破坏正常菌群平衡。
4、避免抓挠
瘙痒时可用冷毛巾湿敷缓解，切忌用力抓挠。抓破皮肤可能引发继发感染，导致症状加重。若夜间瘙痒明显，可戴棉质手套入睡。保持指甲清洁修剪，减少抓挠时的皮肤损伤风险。
5、遵医嘱用药
确诊为阴道炎时，医生可能开具克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、保妇康栓等药物。细菌性阴道炎可使用甲硝唑阴道凝胶。用药需严格遵循医嘱，不可自行购买使用。治疗期间避免性生活。
孕期出现阴道痒需注意观察分泌物性状，如出现豆渣样、泡沫状分泌物或异味应及时就医。日常避免使用护垫，减少局部摩擦。饮食上少食辛辣刺激食物，适量补充含乳酸菌的酸奶。保持规律作息，避免久坐不动。若症状持续不缓解或伴有灼痛、尿频等症状，应尽快到产科或妇科就诊检查。
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