孕妇尿频可能由子宫压迫膀胱、激素水平变化、泌尿系统感染、妊娠期糖尿病、心理因素等原因引起，可通过调整饮水习惯、保持会阴清洁、就医检查、控制血糖、心理疏导等方式缓解。
1、子宫压迫膀胱
随着妊娠进展，增大的子宫会压迫膀胱导致容量减少。孕晚期胎头入盆后压迫更明显，表现为排尿次数增多但单次尿量少。建议避免长时间站立，采取侧卧位减轻压迫，无须限制饮水。
2、激素水平变化
孕激素促使盆底肌肉松弛，同时人绒毛膜促性腺激素会刺激膀胱敏感度升高。这类生理性尿频通常无尿痛感，日间排尿可达10次以上。可通过凯格尔运动增强盆底肌控制力。
3、泌尿系统感染
妊娠期免疫力下降易引发尿道炎或膀胱炎，可能伴随尿急尿痛。需就医进行尿常规检查，确诊后可遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、磷霉素氨丁三醇散等孕期安全药物，避免感染上行。
4、妊娠期糖尿病
血糖过高会导致渗透性利尿，表现为多饮多尿。需进行糖耐量筛查，确诊后通过饮食控制配合胰岛素治疗，可选用门冬胰岛素注射液或重组人胰岛素注射液控制血糖。
5、心理因素
部分孕妇因紧张产生尿意频繁感，实际膀胱未充盈。可通过冥想放松、转移注意力改善，睡前2小时减少饮水量但白天仍需保证1500毫升水分摄入。
建议孕妇记录每日排尿情况，出现尿痛、血尿、发热需立即就诊。保持每日清洗会阴，选择棉质内裤。饮食避免辛辣刺激，适量补充维生素C增强免疫力。定期产检时主动向医生反馈排尿异常，排除病理性因素后无需过度焦虑。
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