常见避孕方法主要有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、避孕针、皮下埋植剂等。
1、避孕套
避孕套属于屏障避孕法，通过物理阻隔精液进入阴道达到避孕目的。正确使用情况下避孕效果较好，还能降低性传播疾病感染风险。使用前需检查包装完整性，佩戴时避免指甲划破，射精后需立即捏住套体根部取出。对乳胶过敏者可选用聚氨酯材质产品。
2、短效避孕药
短效避孕药通过雌激素和孕激素抑制排卵，需每日定时服用。常见如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，避孕成功率较高。用药初期可能出现恶心、乳房胀痛等反应，吸烟者、血栓病史患者禁用。需连续服用21天后停药7天，漏服需按说明书补服。
3、宫内节育器
宫内节育器由医生放置在子宫腔内，含铜或孕激素的器械可干扰受精卵着床。含铜节育器如TCu380A有效期可达10年，含激素的如左炔诺孕酮宫内缓释系统需5年更换。放置后可能出现经量增多、腰腹坠胀，严重盆腔炎患者不宜使用。
4、避孕针
避孕针为长效孕激素制剂，如醋酸甲羟孕酮注射液每3个月肌肉注射一次。通过抑制排卵和改变宫颈黏液实现避孕，适合哺乳期妇女。可能出现月经紊乱、体重增加等副作用，停药后生育能力恢复需较长时间。
5、皮下埋植剂
皮下埋植剂如依托孕烯植入剂需由医生将火柴棒大小的硅胶管埋入上臂皮下，持续释放孕激素3年。避孕效果稳定，取出后生育能力快速恢复。常见副作用包括不规则出血、头痛，严重肝病患者禁用。
选择避孕方法需考虑有效性、使用便利性及个体健康状况。屏障法适合临时避孕，激素类需评估用药禁忌，宫内器械需专业医生操作。无论采用何种方式，都应了解正确使用方法及可能的不良反应。有避孕需求者可咨询妇科医生，根据自身情况选择最合适的方案，必要时可组合使用不同方法提高避孕效果。
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