月经量少子宫内膜薄怎么调理(月经量少子宫内膜厚是什么原因) 99xcs.com

首先可以先进行生活调理,平时要坚持锻炼,并且要调整作息。坚持锻炼能促进血液循环,可以预防这种疾病,调整作息能够防止雄性激素分泌过多。饮食上要多吃富含雌激素的食物,比如花生酱,也要注意补充高蛋白,比如鱼肉。