产后恶露一般持续2-6周，具体时间因人而异。产后恶露是子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织排出的生理过程，主要分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露三个阶段。
血性恶露通常持续3-4天，颜色鲜红且量较多，含有大量血液和少量蜕膜组织。浆液性恶露出现在产后5-10天，颜色转为淡红或褐色，排出量逐渐减少，主要成分为浆液、坏死蜕膜及宫颈黏液。白色恶露从产后10天左右开始，持续2-4周，颜色呈白色或淡黄色，质地黏稠，含有大量白细胞和表皮细胞。部分产妇可能因哺乳时催产素分泌促进子宫收缩，使恶露排出时间缩短。若产妇体质较好、子宫复旧顺利且无感染等情况，恶露通常在4周内干净。
部分产妇可能因宫腔残留、子宫复旧不良或感染导致恶露持续时间延长。剖宫产产妇因手术操作可能比顺产产妇恶露持续时间略长1-2周。若恶露超过6周未净，或出现恶露量突然增多、颜色变鲜红、有异味、伴有发热或腹痛等症状，需警惕胎盘胎膜残留、子宫内膜炎或晚期产后出血等并发症。
产后应注意会阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活。适当活动促进恶露排出，但避免剧烈运动。观察恶露颜色、气味和量的变化，若出现异常应及时就医。饮食上可适量食用红糖、山楂等活血化瘀食物，但不宜过量。保持心情愉悦，保证充足休息，有助于子宫恢复和恶露排出。
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