雀斑症状一般不严重，属于良性皮肤表现，但可能影响美观或提示紫外线暴露过度。
雀斑是皮肤暴露部位出现的黄褐色点状色素沉着斑，与遗传因素和紫外线刺激密切相关。多数情况下，雀斑直径在1-5毫米，边界清晰，对称分布于面颊、鼻梁等日光暴露区，不会伴随红肿、脱屑等异常症状。夏季颜色加深，冬季可能变淡，属于皮肤对紫外线的正常生理反应。这类雀斑不会恶变，通常无须特殊治疗，可通过严格防晒、使用含维生素C的护肤品等方式改善。
少数情况下，雀斑样皮损可能与其他皮肤问题混淆。若出现短期内数量激增、直径超过5毫米、边缘不规则、颜色不均匀或伴随瘙痒出血等症状，需警惕日光性角化病等癌前病变可能。此类情况需通过皮肤镜或病理检查鉴别，必要时采用激光治疗或手术切除。长期未加防护的紫外线暴露可能加速皮肤光老化，增加恶性黑素瘤发生概率。
日常需做好物理防晒与化学防晒结合，选择SPF30以上、PA+++的防晒霜，每2小时补涂一次。外出时佩戴宽檐帽、墨镜，避免上午10点至下午4点强光照射。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃，以及富含维生素E的坚果类食物，有助于抑制黑色素合成。皮肤出现异常变化时建议及时至皮肤科就诊。
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