预防水痘不被感染可通过接种疫苗、避免接触传染源、加强个人卫生、提高免疫力、及时隔离患者等方式实现。水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的高传染性疾病，主要通过飞沫和直接接触传播。
1、接种疫苗
接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方式。水痘减毒活疫苗可刺激机体产生抗体，降低感染概率。建议儿童在12-15月龄接种第一剂，4-6岁接种第二剂。未接种疫苗的成人若未感染过水痘，也可补种疫苗。接种后可能出现轻微红肿或低热，通常无需特殊处理。
2、避免接触传染源
水痘患者从出疹前1-2天至所有疱疹结痂期间均具有传染性。应避免与患者共用物品或密切接触。流行期间减少前往人群密集场所，尤其是托幼机构或学校等易暴发区域。若家庭成员患病，需分室居住并做好物品消毒。
3、加强个人卫生
勤洗手是阻断病毒传播的重要措施，使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其在接触公共物品后。避免用手触摸口鼻眼等黏膜部位。患者使用过的衣物、餐具等需用沸水或含氯消毒剂处理。保持室内通风，每日开窗换气。
4、提高免疫力
均衡饮食有助于维持免疫功能，适量摄入富含维生素C的柑橘类水果、优质蛋白的鱼类禽肉及全谷物。保证充足睡眠，成人每日7-8小时，儿童需更长时间。适度运动如快走、游泳可增强抵抗力，但需避免过度疲劳。
5、及时隔离患者
确诊水痘患者应居家隔离至全部疱疹结痂脱落，通常需7-10天。患者需佩戴口罩防止飞沫传播，疱疹避免抓挠以防继发感染。密切接触者需观察21天，出现发热或皮疹应立即就医。孕妇、婴幼儿等高风险人群接触病毒后可注射水痘-带状疱疹免疫球蛋白。
预防水痘需综合采取免疫防护和卫生管理措施。未接种疫苗者接触病毒后72小时内应急接种仍有一定保护作用。患者康复后病毒可能潜伏在神经节，免疫力下降时可引发带状疱疹，故成年后建议接种带状疱疹疫苗。日常注意劳逸结合，出现可疑皮疹伴发热应及时就诊，避免误诊延误治疗。
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