宝宝缺铁性贫血可以适量吃猪肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黄羹、樱桃等富含铁的食物，也可以遵医嘱使用右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片等药物。建议家长带宝宝及时就医，在医生指导下进行饮食调理和药物治疗。
一、食物
猪肝泥含有丰富的血红素铁，吸收率较高，适合作为宝宝补铁的辅食。制作时需彻底煮熟并研磨成细腻泥状，初期添加需观察是否过敏。每周可安排2-3次，每次5-15克，避免过量摄入维生素A。
二、食物
牛肉末富含易吸收的血红素铁和优质蛋白，可促进血红蛋白合成。建议选择瘦肉部位剁碎后蒸煮，9月龄以上宝宝可尝试。初期应从拇指大小分量开始，逐渐增加至20-30克/餐，搭配维生素C食物可提升铁吸收率。
三、食物
菠菜泥含有非血红素铁和叶酸，需焯水去除草酸后制作。虽然植物性铁吸收率较低，但配合肉类或维生素C食物可提高利用率。适合7月龄以上宝宝，每日10-20克为宜，不建议与奶制品同餐食用。
四、食物
蛋黄羹含铁量较高且质地柔软，是理想的初期补铁辅食。8月龄起可从1/4个蛋黄开始尝试，逐渐增至1个/日。蒸制时加入少量水或母乳调匀，避免煎炸。对鸡蛋过敏的宝宝需禁用。
五、食物
樱桃富含维生素C和有机酸，能促进非血红素铁转化吸收。1岁以上宝宝可食用去核果肉，每日5-8颗为宜。可搭配谷物辅食食用，但含糖量较高，食用后需注意口腔清洁。
一、药物
右旋糖酐铁口服溶液适用于中重度缺铁性贫血，其络合铁结构可减少胃肠刺激。该药需空腹服用，用药期间可能排出黑便属正常现象。禁止与抗酸药、四环素类同服，长期使用需监测血清铁蛋白。
二、药物
蛋白琥珀酸铁口服溶液生物利用度高，对胃肠黏膜刺激较小。适用于对传统铁剂不耐受的患儿，可随餐服用。用药期间应避免同时摄入钙剂、咖啡因等影响吸收的物质，疗程通常需要3-6个月。
三、药物
葡萄糖酸亚铁糖浆口味较易被儿童接受，适合轻度贫血的补充治疗。需使用吸管服用以减少牙齿染色，服用后建议清水漱口。可能出现便秘、恶心等副作用，必要时可配合缓泻剂使用。
四、药物
富马酸亚铁颗粒含铁量较高，需严格按体重计算剂量。建议在两餐之间服用，用果汁送服可增强吸收。常见不良反应包括腹部不适和黑便，出现严重腹泻或呕吐时应及时就医。
五、药物
硫酸亚铁片适用于能吞咽固体制剂的大龄儿童，性价比高但胃肠反应较明显。建议从小剂量开始逐渐加量，与维生素C同服可提高疗效。用药期间需定期复查血常规，避免与乳制品、全谷类同服。
家长应注意在医生指导下制定个体化补铁方案，治疗期间每月复查血红蛋白水平。辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠的原则，注意观察排便情况和过敏反应。烹饪时使用铁锅可增加膳食铁含量，但不宜用铁剂与牛奶、茶同服。保证充足睡眠和适度户外活动有助于改善贫血症状，重度贫血患儿应避免剧烈运动。若持续补铁2周无改善或出现发热、苍白加重等情况需及时复诊。
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