阳痿一般是指勃起功能障碍，多数情况下可通过生活方式调整和规范治疗改善。勃起功能障碍可能与心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等因素有关，通常表现为勃起不坚、勃起时间短等症状。
1、心理因素
焦虑抑郁等负面情绪可能抑制性兴奋传导，导致勃起困难。这类情况可通过心理咨询缓解，伴侣共同参与治疗有助于减轻压力。日常保持规律作息和适度运动对改善心理性勃起功能障碍有帮助。
2、血管病变
动脉粥样硬化可能影响阴茎海绵体供血，导致勃起硬度不足。这类患者需要控制血压血糖，遵医嘱使用他达拉非片、西地那非片等PDE5抑制剂改善血流。吸烟者应立即戒烟以减少血管内皮损伤。
3、神经损伤
糖尿病周围神经病变或腰椎损伤可能干扰勃起反射。这类患者需要积极治疗原发病，可遵医嘱使用营养神经药物如甲钴胺片，配合盆底肌训练改善神经传导功能。
4、内分泌异常
睾酮水平低下可能影响性欲和勃起功能。确诊后可在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊进行替代治疗，同时需要定期监测前列腺特异性抗原水平。肥胖患者减轻体重有助于恢复激素平衡。
5、药物副作用
部分降压药和抗抑郁药可能干扰勃起功能。出现这种情况不要自行停药，应及时与主治医生沟通调整用药方案，必要时可更换为对性功能影响较小的药物如特拉唑嗪片。
建议保持均衡饮食，适量补充锌元素和维生素E，避免过度劳累和熬夜。骑自行车时间不宜过长以免压迫会阴部神经血管。如果症状持续超过3个月或伴随其他不适，应及时到男科或泌尿外科就诊，完善夜间勃起监测和性激素检查明确病因。切忌自行购买壮阳保健品，部分非法添加西药成分的产品可能加重病情。
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