舌头侧面疼可能与口腔溃疡、舌炎、外伤、灼口综合征、舌癌等因素有关，可通过局部护理、药物治疗、手术切除等方式缓解。舌头侧面疼通常由局部刺激、感染、神经异常、肿瘤等原因引起，建议及时就医明确诊断。
1、口腔溃疡
口腔溃疡是舌头侧面疼的常见原因，多与维生素缺乏、免疫力下降、局部摩擦刺激有关。溃疡面呈圆形或椭圆形，表面覆盖白膜，触碰时疼痛明显。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔溃疡散等药物促进愈合。避免进食辛辣、过烫食物，保持口腔清洁有助于缓解症状。
2、舌炎
舌炎可能由真菌感染、贫血、干燥综合征等引起，表现为舌体红肿、灼痛或麻木。念珠菌感染需使用制霉菌素片、氟康唑胶囊等抗真菌药物；贫血患者需补充硫酸亚铁片、叶酸片等。日常可用淡盐水漱口，避免使用刺激性牙膏。
3、外伤
牙齿咬伤、尖锐食物划伤或不良修复体摩擦可能导致舌头侧面创伤性疼痛。伤口可见明显破损或血泡，常伴局部肿胀。需去除刺激源后使用康复新液含漱，严重者可短期外用利多卡因凝胶止痛。进食流质食物，避免伤口二次损伤。
4、灼口综合征
该病多见于更年期女性，表现为舌部烧灼样疼痛但无肉眼可见病变。可能与神经功能紊乱、心理因素相关。治疗可选用维生素B12片、甲钴胺片营养神经，配合认知行为疗法。减少焦虑情绪，避免过度关注舌部不适感。
5、舌癌
长期不愈的溃疡或白斑伴疼痛需警惕舌癌，典型表现为菜花样肿物、经久不愈的糜烂面。确诊需活检病理检查，早期可行舌部分切除术，晚期需联合放化疗。戒烟限酒、及时处理残根残冠可降低发病风险。
舌头侧面疼患者应保持口腔卫生，每日使用软毛牙刷清洁舌背，餐后用生理盐水漱口。饮食以温凉流质为主，避免过硬、过酸食物刺激。戒烟酒及槟榔，定期口腔检查。若疼痛持续超过两周或伴随溃疡增大、舌体活动受限等症状，须立即就诊口腔颌面外科。
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