肌肉萎缩是否严重需结合病因和进展程度判断，多数情况下早期干预可控制发展，但部分神经源性萎缩可能导致不可逆损伤。
肌肉萎缩的严重性与病因直接相关。废用性萎缩常见于长期卧床或肢体固定，表现为肌纤维变细但肌细胞存活，通过康复训练可逐步恢复。营养缺乏性萎缩多伴随蛋白质摄入不足或吸收障碍，及时补充优质蛋白和维生素有助于逆转萎缩进程。年龄相关的肌少症属于生理性退化，规律抗阻训练联合蛋白质补充能延缓进展。代谢性疾病如糖尿病引发的萎缩需同步控制血糖和营养支持。
神经源性萎缩通常提示较重病变，如运动神经元病会导致进行性肌纤维凋亡，伴随肌束震颤和肌力持续下降。脊髓损伤后萎缩涉及下运动神经元损害，可能出现肌张力消失和腱反射减弱。这类情况需神经电生理检查明确损伤范围，部分患者需要呼吸机支持和胃肠营养。遗传性周围神经病变引起的萎缩多呈对称性发展，基因检测可辅助诊断。
建议出现不明原因肌力下降或肌肉体积缩小超过1个月时尽早就诊神经内科。日常需保持适度运动刺激肌肉收缩，保证每日每公斤体重1.2-1.5克蛋白质摄入，补充维生素D和钙质。定期监测握力和步速变化，使用握力器或弹力带进行阻抗训练有助于维持肌肉功能。
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