“无添加食品更健康”“隔夜菜吃了会致癌”“塑料瓶装油会释放毒素”…… 这些食品说法常刷爆朋友圈，可很多都是谣言。不少人信以为真调整饮食，反而可能影响营养摄入，快来看看你有没有中招。

食品谣言充斥网络，误导消费者认知。微波加热致癌、味精有害、无添加更安全，这些常见说法其实都缺乏科学依据。