避免说教：情感困扰不是认知问题，理性的"你应该..."往往适得其反警惕过度保护：替对方解决所有问题反而会削弱其情绪调节能力注意自身界限：支持者的情绪耗竭会形成双重压力当常规陪伴效果有限时，可考虑&