在我国传统的二十四节气中，冬至是一个极为重要的节气，它不仅是天文意义上冬季的重要节点，还蕴含着丰富的文化内涵和养生智慧。2025年的冬至是12月21日，这一天太阳直射南回归线，北半球白昼最短、黑夜最长。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶