食疗保健是冬季养生保健的主要保健方式之一，你知道冬季养生保健时，哪些食物是适宜的？哪些是不能吃的吗？

春季饮食养生，切忌以下五多五少，春季气温变化反复，人体免疫力下降容易导致一些常见的疾病，应该如何预防呢？