在日常生活中，睡眠质量对于每个人都至关重要，尤其是60岁的老人。良好的睡眠有助于他们恢复体力、维持身体健康。然而，不少60岁的老人会遇到晚上多梦的情况，这不仅会影响他们夜间的休息，还可能在第二天出现精神不佳等状况。了解60岁老人晚上多梦的原