落枕是很多人都经历过的困扰，一觉醒来脖子疼痛、活动受限，十分影响生活和工作。想要快速恢复，其实有一些急救方法。本文将为你介绍3个实用的方法，助你快速缓解落枕带来的疼痛，让脖子尽快恢复正常。

脖子痛是一种常见的骨科疾病。那么你知道对于脖子痛有哪些常见的护理误区呢？