在高温湿热的环境中，人体往往会出现各种不适状况。了解身体发出的信号，能让我们及时察觉健康隐患。同时，做好相关防护措施，能有效减轻高温湿热对身体的不良影响。那么，高温湿热下身体会发出哪些信号，又该如何防护呢？