在喧嚣的现代社会中，人们生活节奏快，工作压力大，不少人都有赖床的习惯。然而，有研究表明，适度的赖床可能对血管健康产生积极影响。本文将探讨赖床如何保护血管，并提供一些关于早晨起床的科学建议。