白露是二十四节气中的第十五个节气，标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。此时天气逐渐转凉，昼夜温差加大。在这个时节，选择合适的食物进行日常调养至关重要。那白露时节适合吃哪些食物呢？接下来为您详细介绍。