白露是二十四节气中的第十五个节气，此时天气逐渐转凉，昼夜温差加大。在这个时节，合理的饮食对于身体健康尤为重要。特别是调养脾胃，能为秋冬季节的健康打下基础。那么，白露时期适合吃哪些有助于调养脾胃的食物呢？下面就为大家详细介绍。