中考对于每位学生来说都至关重要，考前的饮食安排不容忽视。合理的饮食能为大脑提供充足能量，让考生在考场上保持良好状态。那中考前吃什么能补脑呢？接下来就为大家带来营养搭配推荐和实用的食谱指南。