1、按摩法。可以将精油按摩于面部，也可以将精油按摩于身体 2、嗅觉法。可以净化空气，舒缓心情 3、沐浴法。在浴缸或者是澡盆中加入几滴精油，然后进行泡澡即可 4、喷雾法。在喷雾瓶中加入几滴精油，摇匀，之后就可直接喷于面部或者身体