牙龈出血可通过改善口腔卫生、补充维生素、使用药物、牙周治疗、手术治疗等方式治疗。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、牙周炎、血液疾病等原因引起。
1、改善口腔卫生
牙龈出血可能与牙菌斑堆积有关，通常表现为刷牙时出血、牙龈红肿等症状。日常需使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝残留物。每天至少刷牙两次，每次不少于两分钟，避免横向用力刷牙损伤牙龈。
2、补充维生素
长期缺乏维生素C可能导致毛细血管脆性增加，引发牙龈出血，常伴有口腔溃疡、伤口愈合缓慢等症状。可适量食用猕猴桃、鲜枣、草莓等富含维生素C的水果，或遵医嘱服用维生素C片。维生素K缺乏者需增加菠菜、西兰花等深绿色蔬菜摄入。
3、使用药物
牙龈炎引起的出血可遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制细菌，配合人工牛黄甲硝唑胶囊抗感染。急性出血期可用云南白药牙膏局部止血，严重者可短期使用醋酸地塞米松口腔贴片减轻炎症。血液疾病患者需针对原发病治疗，禁用阿司匹林等抗凝药物。
4、牙周治疗
牙周炎导致的出血需进行专业洁治，通过超声波洗牙清除龈下结石，配合龈下刮治平整根面。中重度牙周炎可辅助局部缓释药物如盐酸米诺环素软膏，必要时行牙周夹板固定松动牙齿。治疗后每三个月复查一次，维护牙周健康。
5、手术治疗
牙龈增生严重或牙周袋深度超过五毫米者，可能需接受牙龈切除术或翻瓣术。术后需用复方氯己定含漱液预防感染，避免进食过硬过烫食物。血液病患者手术前需评估凝血功能，糖尿病患者需控制血糖稳定后再行治疗。
日常应戒烟限酒，避免辛辣刺激食物加重牙龈充血。使用含氟牙膏增强牙釉质抗龋能力，每年进行一次口腔检查。孕妇激素变化易致妊娠期龈炎，需加强口腔护理。若出血持续一周以上或伴发热、淋巴结肿大，须及时排查白血病等全身性疾病。糖尿病患者更需严格控制血糖，降低牙龈感染风险。
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