在养生的广阔天地里，有许多食材兼具美味与健康的双重属性，百合便是其中一颗璀璨的明星。它不仅以其淡雅的姿态和芬芳的气息令人喜爱，更因其丰富的功效与作用，成为了药食两用的养生佳品。从古至今，百合在中医领域和饮食文化中都占据着重要的地位。那么，百