对于正在怀孕期间的妇女来说，迷迭香茶的活血功效是很危险的，所以要忌饮迷迭香茶，也要避免这类功效的食物和制品。另外，迷迭香茶的副作用还体现在刺激性太强方面，迷迭香是具有高度刺激性的，这个特性让它成为高血压患者和癫痫患者需要远离的东西，这种高

迷迭香的花、种子可减轻头痛、帮助睡眠、防止掉发的功效。迷还具有消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状的作用。在美容方面迷迭香具有较强的收敛作用，可以帮助我们清洁毛囊和皮肤深层，并能够让毛孔更细小，从而让皮肤看起来更细腻更平整。

迷迭香多用在烹调，花草茶，一般是烹调好后加少量提味作用。作用于羊肉海鲜，鸡鸭类，腌肉，烤肉的撒料，西餐的牛排、土豆等料理等使用。百里香在烹调海鲜、肉类、鱼类等食品时，可加入少许百里香粉，以除去腥味，增加荣肴的风味；腌菜和泡菜时加入百里香，能

迷迭香洗发水有利于防脱发，减少头皮屑，刺激头发生长，还能够提神醒脑，减轻头痛，增加记忆力，杀除螨虫，增加头发韧性等。迷迭香洗发水的使用效果是因人而异的。