肾结石腰部酸胀可通过多喝水、热敷、药物治疗、体外冲击波碎石、手术取石等方式缓解。肾结石腰部酸胀通常由结石移动刺激尿路、尿路感染、代谢异常、尿流梗阻、遗传因素等原因引起。
1、多喝水
每日饮用2000-3000毫升水有助于稀释尿液并促进小结石排出。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。排尿时观察是否有砂砾状物质，出现血尿或疼痛加剧需立即就医。
2、热敷
用40℃左右热毛巾敷于腰部酸胀部位，每次15-20分钟可缓解肌肉痉挛。注意避免烫伤皮肤，合并发热或肉眼血尿时禁用热敷。热敷后配合适度腰部伸展运动效果更佳。
3、药物治疗
可遵医嘱使用排石通颗粒促进结石排出，双氯芬酸钠栓缓解急性疼痛，枸橼酸氢钾钠颗粒调节尿液酸碱度。药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。用药期间出现皮疹或消化道出血需停药就诊。
4、体外冲击波碎石
适用于直径5-20毫米的肾盂或上段输尿管结石。治疗前需完善泌尿系CT定位，术后可能出现血尿或肾绞痛。需配合口服抗生素预防感染，2周内避免剧烈运动。
5、手术取石
经皮肾镜取石术适用于大于20毫米的鹿角形结石，输尿管软镜适用于中下段输尿管结石。术前需控制尿路感染，术后留置双J管2-4周。术后需定期复查腹部平片确认无残留结石。
肾结石患者日常应限制高草酸食物如菠菜竹笋，减少动物内脏等高嘌呤饮食。保持每日尿量2000毫升以上，避免长时间憋尿。建议每半年进行一次泌尿系超声检查，有家族史者需监测血钙尿酸水平。突发剧烈绞痛伴呕吐时需急诊处理，避免自行服用止痛药掩盖病情。
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