静脉曲张袜正确穿戴才能发挥治疗效果，错误使用可能加重症状或引发不适。静脉曲张袜主要通过梯度压力促进血液回流，适用于静脉功能不全、妊娠期下肢水肿等患者。
选择合适压力等级是发挥疗效的关键。一级压力袜适用于预防静脉曲张或轻度症状，二级压力袜用于已出现明显静脉曲张或水肿，三级压力袜针对严重静脉曲张或淋巴水肿。早晨起床前平卧穿戴效果最佳，此时下肢肿胀最轻。穿戴时需从脚踝开始逐步向上拉平，避免袜筒扭转形成局部高压。每日持续穿戴8-12小时，夜间休息时需脱下。医用静脉曲张袜需每3-6个月更换，弹性下降后无法提供有效压力。
部分人群需特别注意使用规范。皮肤存在溃疡或感染时应暂停使用，糖尿病患者需选择无接缝款式避免摩擦损伤。穿戴后出现皮肤瘙痒、疼痛或麻木需立即脱下。购买时应测量脚踝最细处和小腿最粗处周长，根据尺寸表选择对应型号。不建议将普通弹力袜替代医用静脉曲张袜，两者压力设计和分布存在显著差异。
静脉曲张袜需配合其他治疗方式综合干预。长期站立工作者可每2小时做踮脚运动促进回流，休息时抬高下肢15-20厘米。超重患者需控制体重减少静脉负担，日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。若出现皮肤变色、溃疡等严重症状，应及时就医评估是否需手术或硬化剂治疗。正确使用静脉曲张袜能有效延缓病情进展，但需定期复查评估治疗效果。
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