乳腺增生及腋下淋巴结肿大是否严重需结合具体病因判断，多数情况属于良性病变，少数可能与恶性肿瘤相关。乳腺增生通常由激素水平波动引起，腋下淋巴结肿大可能与感染、免疫反应或肿瘤转移有关。
乳腺增生是女性常见良性乳腺疾病，主要表现为乳房胀痛、结节感，月经周期前症状加重。腋下淋巴结肿大常见于同侧乳腺或上肢感染，淋巴结质地柔软、活动度好且伴有触痛时，通常为反应性增生。这两种情况在超声或钼靶检查中若显示边界清晰、形态规则，多数无须特殊治疗，定期随访观察即可。
若乳腺肿块增长迅速、质地坚硬，或腋下淋巴结固定融合、无痛性肿大，需警惕乳腺癌可能。伴随乳头溢血、皮肤橘皮样改变等症状时，应尽快进行穿刺活检或手术切除病理检查。恶性肿瘤导致的淋巴结转移属于严重情况，需综合评估分期并制定手术、化疗或放疗方案。
建议女性每月进行乳房自检，40岁以上定期做乳腺超声和钼靶筛查。出现持续肿痛、淋巴结肿大超过2周或质地变化时，应及时至乳腺外科就诊。日常避免高雌激素食物摄入，保持情绪稳定有助于调节内分泌水平。
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