淋巴结是人体免疫系统的重要组成部分，属于淋巴器官，主要分布在颈部、腋窝、腹股沟等部位，呈椭圆形或蚕豆状，具有过滤淋巴液、清除病原体和产生免疫细胞的功能。
1、结构功能
淋巴结由被膜、皮质和髓质构成，内含大量淋巴细胞和巨噬细胞。当病原体侵入时，淋巴结通过捕获并清除细菌、病毒等异物发挥免疫防御作用，同时可激活B细胞和T细胞参与特异性免疫应答。正常淋巴结直径通常小于1厘米，质地柔软且可活动。
2、免疫应答
淋巴结在感染过程中会出现反应性增生，表现为体积增大和触痛，这是免疫系统正常工作的表现。例如咽喉炎可引起颈部淋巴结肿大，乳腺炎可能导致腋窝淋巴结反应。这种增生通常伴随感染控制而消退，若持续肿大需警惕结核或肿瘤转移。
3、病理变化
持续性无痛性淋巴结肿大可能与淋巴瘤、白血病等血液系统疾病相关，恶性肿瘤转移至淋巴结时多表现为质地坚硬、固定融合的肿块。结核性淋巴结炎常伴随低热和盗汗，需通过病理活检确诊。艾滋病等免疫缺陷疾病也可导致全身淋巴结异常增生。
4、检查方法
超声检查可评估淋巴结大小、血流和结构，CT或MRI能显示深部淋巴结情况。细针穿刺活检适用于可疑恶性病变，完整切除活检是诊断淋巴瘤的金标准。PET-CT可鉴别炎症与肿瘤性增生，血常规能辅助判断感染类型。
5、日常观察
发现淋巴结异常肿大时应记录出现时间、增长速度、是否伴随发热或体重下降。避免反复触摸刺激淋巴结区域，保持皮肤清洁可降低感染风险。急性炎症期可局部冷敷缓解疼痛，但不明原因肿大需及时就医排查潜在疾病。
日常需注意保持规律作息和均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素C有助于维持免疫系统功能。避免过度劳累和情绪紧张，戒烟限酒可降低淋巴系统负担。进行适度有氧运动如快走、游泳等能促进淋巴循环，但出现持续淋巴结肿大或伴随夜间盗汗、消瘦等症状时，应及时至血液科或普外科就诊完善检查。
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